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绿茶怎么泡

猫咪不萌 386611 2020-07-17 绿茶杯子儿茶素 我要评论()

首先要准备一壶开水、一只杯子、3g新鲜的绿茶,把烧开的沸水倒入杯子清洁后倒掉,然后再把3g绿茶投入杯子,注意要沿着杯壁注入1/3的水,温度大约为80左右,最后轻微摇晃杯身,再次注入剩余的水,七分满即可,注水后静候3分钟即可饮用。

绿茶是中国的主要茶类之一。绿茶采用茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等加工工艺而制作的,留存了鲜叶的纯天然物质,绿茶中富含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。经常饮用绿茶能预防癌症,降血脂和减肥,对吸烟者也可减轻其受到的尼古丁伤害。

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