艾叶茶十分的适宜宫寒、痛经、手凉脚凉、畏寒怕冷的女性饮用，并不受经期的限制。但是在经期也不可过多的喝艾叶茶，而且也是需要做好经期护理工作的，不要着凉受寒，这样对于月经是不利的。
艾草茶收集艾叶的第一次发芽的芽头制作而成，通过数道加工工艺，在留存艾叶的药用价值的同时，去除艾叶的苦涩味，浸泡之后的艾茶，具有艾叶特有的清香。艾草它具备抗菌和抗病毒的作用，对镇咳、平喘及化痰有比较突出的作用；止血及抗凝血、镇静及抗过敏、护肝利胆等效果十分显著。
我们常见的艾草食谱有“艾草汤”、“艾草茶”、“艾草粥”等，艾草的功效与作用比较多，长时间食用艾草能够加强人身体对疾病的抵抗能力。饮用艾草茶的注意事项：阴虚血热尤其是有心胸烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等症状者易出现上火的情况，应慎用或是少用。妊娠女性应在医生指导下饮用。
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