乌龙茶可以和牛奶一起喝。牛奶中的钙可以喝茶叶中的草酸相结合，避免其在肠胃中被吸收，所以可以起到一个降低草酸含量的作用。
茶叶中的草酸本身含量不是很高，而且草酸本身就是人体正常的代谢物之一，所有通过内部途径摄入的都可以称为草酸，所以两者是可以一起喝的。
茶不能和黑木耳一起食用。当黑木耳遇到茶时，这种食物治疗贫血的优势就彻底败下阵来，这是因为黑木耳和含有单宁酸的茶叶同食的时候，会降低人体对铁的吸收。如果长时间这样吃，很容易导致人体严重缺铁，从而引发贫血等症状。
茶叶也不能鸡蛋一起吃。茶叶中含有很多的生物碱和酸性物质，这些化合物和鸡蛋中的铁元素相结合的时候，会对胃部有刺激作用，甚至还能够增加肠胃负担，导致肠胃不利于吸收。
牛奶是一种人所共知的营养饮料，有很好的保健和医疗价值，牛奶为完全蛋白质的食品，对脑部有很多的好处，还对骨髓以及神经的形成和发育有重要的作用。
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