蘑菇声活

首页 > 生活 > 茶艺 > 长期喝绿茶的坏处

长期喝绿茶的坏处

ツ渐逝〃 165151 2020-01-11 绿茶咖啡碱儿茶素 我要评论()

绿茶的刺激作用较为强,长期喝的话非常容易刺激肠胃,造成 吸收能力下降,而且干扰消化功能;另一方面绿茶中富含很多咖啡碱与茶多酚,每日喝绿茶会干扰睡眠质量以及身体新陈代谢。

绿茶是中国的主要茶类之一。采用茶树的新叶或芽,未经发酵,经杀青、整形、烘干等加工工艺而制作的,保留了鲜叶的天然物质,富含的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分。绿化色泽和茶汤较多保留了鲜茶叶的绿色格调,从而得名。与此同时常喝绿茶能防癌,降脂和减肥,对吸烟者也可缓解其受到的尼古丁伤害。

最新文章

  • 生活
  • 美食
  • 数码
  • 时尚
  • 教育
  • 汽车

发表评论