阳芋实际上就是土豆，它的别名比较多，又被称为是洋芋、马铃薯等等，原产于热带美洲的山地，里面富含丰富的营养元素，例如淀粉、蛋白质、维生素、膳食纤维等等，食用之后对身体有一定的好处，但是建议最好不要多吃。
说到阳芋，可能很多人都不知道它是什么东西，但是一说到土豆，大家就都非常熟悉了，它是我们生活中一种比较常见的食物，里面富含丰富的淀粉，可以炒着吃、煮着吃、炖汤、烧烤等等，那么阳芋是否就是土豆呢?
阳芋实际上就是我们熟知的土豆，阳芋别名洋芋、土豆、马铃薯等等，原产地是热带美洲的山地，在我国各地都有栽培，是山区的主要粮食之一，也是淀粉工业的主要原料，受到人们欢迎。
阳芋中富含各种营养元素，例如淀粉、蛋白质、维生素、无机盐，含有丰富的膳食纤维，我们在食用完阳芋之后，会有极强的饱腹感，同时它还能带走人体内的一些油脂和垃圾，起到通便排毒的作用，但是最好不要多吃，以免造成身体不适，
微信公众号