干木耳直接煮食是有毒的，现在大多数的黑木耳都是人工培育的，里面会添加尿素、铵盐等，会和细菌、真菌等发生反应，从而产生亚硝酸盐，食用后会对我们的健康造成一定的负面影响，建议最好先泡发后再煮食。
木耳是生活中比较常见的一种食物，味道鲜美，且营养价值也比较高，受到人们的欢迎和喜爱。不过随着人们的健康意思越来越强，对于如何吃木耳的问题上也产生了很多争议，担心买回来的干木耳直接煮食之后会出现中毒的情况。
干木耳直接煮食是有毒的，现在市面上大多黑木耳都是人工培育的，里面会添加一些尿素、铵盐等物质，这些物质会和细菌、真菌等发生反应产生亚硝酸盐，不泡发直接煮的话人体食用后会对健康不利，因为最好是将黑木耳泡发后再食用。
另外在泡发黑木耳的时候也要注意泡发的时间，用热水泡干木耳不会产生毒素，但是要是泡发的时间比较久，会导致其在泡发的时候被细菌所感染，产生毒素，从而出现失误中毒等迹象，因此用温水泡发建议20分钟左右就可以了。
微信公众号