小青柑的功效和作用主要有清热、理气、祛湿、消炎、提神、抗癌等，小青柑茶适合脾胃虚弱且有湿气、内热盛的人。需要注意的是，不要喝小青柑浓茶、不要夜间饮茶，不建议睡眠质量低的人饮用小青桔茶。
功效与作用一：理气+缓哮喘
小青柑含有大麦芽碱成分，它有松弛支气管平滑肌、收缩血管、血管加压、升血压和兴奋中枢的功效。
功效与作用二：消炎+抗病毒
小青柑果皮含有的黄烷酮、酚酸成分，具有杀菌、消炎、抗诱变、抗氧化、去除口腔异味、保护牙齿等诸多生物药理活性。
功效与作用三：提神+强记忆
小青柑果皮中含有芳香油、柠苦素等，不仅赋予小青柑特殊的方向气味和宜人口味，还具有较好的清热泻火，提神醒脑作用，另可有效改善痴呆患者的和脑器质性病引起的记忆障碍。
功效与作用四：抗癌+抑肿瘤
小青柑含有丰富的多甲氧基黄酮，而黄酮类化合物能够诱发癌细胞的凋亡，放缓肿瘤细胞增殖，可抑制嗜碱性细胞组胺释放，有一定的抗癌防癌作用。
微信公众号