方法1:普通方法

用另外一只手的食指轻轻地放在戒指上面，拇指放在下面。开始轻轻的来回转动戒指，同时请身边人帮忙，一点一点地将手指根部的皮肤往手掌方向划拨，直至戒指拔出。

方法2:润滑方法

使用润滑剂。许多护肤的家居用品可以用来充当润滑油，让你毫发无损地把戒指取下来。一些基本成分含氨的清洁剂（比如稳杰）通常效果是最好的。如果你的皮肤受损或被刮伤，就要明智地选择你的润滑油（文末为大家列举了一些，都是不错的选择，大家可以参考看看），然后加大剂量涂至手上的关节处。

来回转动戒指，在下面放一些润滑剂。在手指上来回转动戒指一或两次，同时喷或者擦更多的润滑剂在上面。轻轻地把戒指从手指上拔下来，在你拔的时候来回转动戒指，这是必要的。

方法3:举起法

举起你的手。如果你还是不能拆下你的戒指，试着把手举起高于你的肩膀几分钟。

方法4:冷水法

把手泡在冷水里。你有没有发现你的戒指在冷天的时候比在热天的时候松弛？把你的手放进冷水里，但不是冰冷的水，然后浸泡几分钟。你不需要把手泡到痛。

方法5:牙线法

把牙线的一端塞入戒指下面。如果需要的话，可以用针把牙线串进戒指下面。用牙线把你的手指圈起来，一直在缠到你的关节处。缠紧，但不要缠痛你的手指或者让手指变成青紫色。如果太紧了就松开一点。解开牙线，从手指的根部开始拆。当你从根部开始拆牙线的时候，你的戒指就会不断地向前，不一会儿你可以把它拆下来了。