1.在穿高跟鞋之前，先拿一块香皂在鞋内鞋尖内壁上、鞋后跟边缘、脚面上方鞋边缘出进行涂抹。这样一来，走路过程中就会大幅度减少鞋子与脚之间的摩擦，从而缓解脚趾疼痛。
2.用湿毛巾在磨脚的鞋子部位捂几分钟，然后再拿块干的软毛巾包住挤脚的地方，用锤子敲几下，把鞋子磨脚的地方敲击平整，鞋子皮质变软和平整后就不会磨脚了。
3新鞋最容易磨脚的两个地方，一是脚后跟，一是大脚趾外侧。拿张报纸，捏成一团，沾点水，不要太湿，但要整团都沾到水，然后再拿张干的报纸裹住湿的报纸，塞在挤脚的部位，然后把鞋子密封在一个塑料袋里，过夜。
4.如果新鞋因太小而夹脚，不妨用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
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