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皮蛋可以和牛奶一起吃吗

年轻气盛与天争 194776 2020-01-26 皮蛋一起吃牛奶 我要评论()

皮蛋和牛奶可以一起吃,两者的成分不相克,但是需要注意皮蛋不宜食用过多,因为皮蛋中的重金属含量很高,食用过多会导致金属中毒。此外喝牛奶也不要喝冷藏的,以免对肠胃造成较大刺激并引起腹痛、腹泻等不适症状。

皮蛋可以和牛奶一起吃

皮蛋和牛奶可以一起吃,皮蛋含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,牛奶含有大量的蛋白质、钙、糖分等营养物质,两者的成分不相克。

平时吃皮蛋时,需要注意不宜食用过多,因为皮蛋中的重金属含量很高,尤其是其中的铅元素,食用过多很可能引起重金属中毒。

平时喝牛奶时,建议造成不要喝冷藏的牛奶,否则会对肠胃造成一定刺激,同时可能会出现腹胀、腹痛等肠胃不适的症状。

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