时尚 - 蘑菇声活

4177 人点赞 356724 2020-01-13

Gucci，意大利时装品牌，一个以高档、豪华、性感而闻名于世的奢侈品品牌，以卓越的品质和精湛工艺闻名全世界，旗下不光有时装，还有鞋子、珠宝、腕表、香氛等等，是身份和财富的象征，是永恒的经典。

4216 人点赞 464034 2020-01-12

patex philippe手表是什么牌子 - patexphilippe手表是百达翡丽的牌子。产地瑞士，主要以钟表、手表、名表、名牌分类。patexphilippe手表是世界上排名第一的品牌。百达翡丽精湛的制造技术，造就了许多顶级品牌的世界名表。百达翡丽的顾客也非常之多，其中不乏有大人

游泳时间长了会怎么样

4324 人点赞 448021 2020-01-12

游泳时间过长，人长时间浸泡在水里，很可能会引起关节炎。肌肉长时间浸泡在冷水里，会出现萎缩的情况，再继续游泳就会造成肌肉拉伤。而在公共游泳池里面长时间游泳，很可能会感染一些传染性疾病，或者是引起红眼病、中耳炎病状等。

无负重深蹲的好处

3704 人点赞 14530 2020-01-11

无负重深蹲有增肌提臀，强健心肺功能，延缓衰老进程的好处。无负重深蹲可以使肌肉变得紧实有线条，达到增肌提臀的效果，深蹲过程中不断调整呼吸，能够提高肺活量，增强心肺功能，运动能增强肌肉力量促进新陈代谢，从而延缓衰老速度。

跑步的好处与坏处

2166 人点赞 78743 2020-01-11

跑步的好处是可以燃烧体内脂肪、瘦身健体，长时间坚持跑步运动，能够让肌肉变的紧致、有力量，身形更加健美，并提高人体抵抗力，患病的风险大大降低，跑步的坏处是会对关节造成永久性磨损，在运动过程中还会出现损伤肌肉的现象。

健身超负荷是什么意思

1511 人点赞 160339 2020-01-11

健身超负荷的意思是训练时超过身体所能承受重量的最大值，训练的强度过强，导致身体出现强烈的不适感。长时间的超负荷健身会导致精神不振，积劳成疾。超负荷健身还会增加罹患慢性病的可能，出现头痛、心脏不适。

在家健身需要买多重的杠铃

2629 人点赞 459469 2020-01-10

在家健身可以跟据自己的身高和体重来购买适合自己的杠铃，选择可以自由增减重量的杠铃，通过试举找到自己能承受的最大重量，不要太重或者太轻，达不到健身效果，循序渐进的增加杠铃重量，更好地在家健身。

做瑜伽可以戴隐形眼镜吗

1982 人点赞 91742 2020-01-09

一般近视的人做瑜伽，都是会戴眼镜的，但有一部分人戴的是隐形眼镜也是可以的，因为瑜伽本身就属于有氧运动，运动程度不会太激烈，所以戴隐形眼镜影响不大，但是有一些倒立的动作，最好不要戴，因为容易掉落。

hiit的优势

2614 人点赞 480208 2020-01-09

hiit训练的优势是燃脂瘦身效果好，这种训练方式比大多数有氧运动消耗的热量更多，能够有效帮助燃烧体内的脂肪。此外hiit训练还可以提高肌肉的耐力，同时还可以让肌肉变得更加紧致而有弹性，对于肌肉的密度和韧性都具有较好的锻炼效果。

vishin是什么化妆品

1553 人点赞 436406 2020-01-09

vishin是什么化妆品 - vishin又叫玩奢，是杭州鸿伊帝化妆品有限公司旗下的化妆品品牌，创立于2011年。玩奢从女性的需求出发，专注于高端化妆品的研发，主要有护肤品、底妆、彩妆等系列产品。为了让大家更好地了解玩奢品牌，我们先简单介绍一下玩奢滚轮dd霜霜、莹润亮彩

gieves男装是什么品牌

4836 人点赞 153074 2020-01-08

Gieves是英国著名的男装品牌，该品牌的全称是GievesHawkes，简称GM。GM的中文名称是吉凡克斯，诞生于1785年，200多年来为欧洲的贵族绅士提供了高贵隽永的经典男装，深受皇室的推崇，被授予皇室勋章，同时也深受金融界、法律界和

弹力绳能练出翘臀吗

4457 人点赞 489672 2020-01-08

一般情况下弹力绳是可以练出翘臀的，可将双脚踩住弹力绳的中间处，双手握住两端后绕向背部，再做下蹲的姿势，上身要保持稍微前倾，或者将弹力绳规定在一个位置，人平躺后将左脚固定弹力绳的一端，之后向下伸展关节，再换脚重复动作。

哑铃锻炼方法

4441 人点赞 219486 2020-01-08

哑铃锻炼的方法主要有平卧推举、平卧飞鸟、俯身侧平举等几种，这几种方法都需要利用手臂力量不断做出伸展动作，能够有效锻炼手臂的肌肉，每次训练做2组，每组重复10次动作。

卸妆水直接用手弄行吗

3860 人点赞 185036 2020-01-07

卸妆水直接用手弄行吗 - 卸妆水不可以直接用手涂，根据卸妆的位置不同，我们可以选取不同的工具。卸妆棉和棉签都是我们的好帮手。我们的手上有大量的细菌，而卸妆时候的皮肤很脆弱，直接这样用手涂卸妆水，会容易让脸部感染细菌导致起痘，卸妆水的质感和水一样没有黏性，用手直接涂会

冷帽是什么

2415 人点赞 416194 2020-01-06

冷帽一般是指针织的帽子，这种帽子从帽檐往上慢慢收窄，有点像个大梯形。戴上头，梯形顶端坚挺，不会软趴趴的。不管任何脸型都能戴，长发短发，圆脸方脸，戴起来都毫无压力。

增强身体柔韧性的各种方法

1206 人点赞 345301 2020-01-06

增强身体柔韧性可以采取倒立的方式，能锻炼肌肉以及身体的协调能力。三角支撑也是较佳的增强身体柔韧性的动作，可以使臀腿部及腰部得到充分的锻炼。弯腰的动作能拉伸腰部和腿部的韧带，使身体更加柔软。

瑜伽适合什么时候练

3841 人点赞 182550 2020-01-06

夏秋季节的早上5点左右，空气清新环境安静，是最适合练习瑜伽的时候。或者是晚上睡觉前的半小时，可以放松身心，提高睡眠质量。也可以选择在饭后的三小时，接近空腹时练习瑜伽，能够塑造身型。

三角肌怎么练

3859 人点赞 152137 2020-01-05

锻炼三角肌可以手握哑铃置于胸前，将哑铃水平向前推拉。或将身体重心压低，呈半蹲状态，手握哑铃不断向两侧神展开手臂。还可以双腿跨开，保持马步姿势，肘关节处呈90°，双手各持哑铃不断向上推举，背部保持挺直状态即可。

unny洗面奶真假

3319 人点赞 55467 2020-01-04

unny洗面奶真假 - 1、正品的unny洗面奶膏体挤入热水中后会沉淀，变成透明的，然后逐渐消失。假货的膏体在热水中是漂浮的，虽然也会慢慢的溶解，但是膏体不会变透明。2、我们可以用检验荧光的灯照射洗面奶的盖子和洗面奶瓶身上面的字体来辨别真假。正品unny洗面奶的盖

黑色衣服配什么颜色的裤子

4997 人点赞 41884 2020-01-03

黑色衣服配什么颜色的裤子 - 黑色上衣搭配黑、白、灰十分简约经典，如果担心色彩很单调，可以搭配亮色，例如正红色、亮黄色、宝蓝色等配饰来点亮造型，轻松提升造型的时髦指数。黑色搭配黑色黑色上衣+黑色裤子是同色系搭配.。

跑步能瘦肚子吗

1784 人点赞 439742 2020-01-02

跑步运动能消耗腹部的脂肪，并使其转化成肌肉，起到瘦肚子的效果。跑步时双腿带动腹部运动，能起到锻炼腹部的效果。瘦肚子是一个较为漫长的过程，同时还需合理膳食，节食与运动相配合才能起到瘦肚子的效果。

速滑怎么减速

4628 人点赞 20302 2019-12-31

在速滑的时候若想更快的减速，最好在开始起步的时候速度不宜过大，再利用扶着人或者物品进行减速，或者在滑行的时候左右摇摆滑轮以增加摩擦力，也可以在将另一只脚斜蹬地面，以增加与地面的摩擦力，这样也能快速减速。

弹力绳能瘦肚子吗

3193 人点赞 491748 2019-12-31

一般来说弹力绳是能瘦肚子的，但效果不是很明显，它主要是锻炼臀部、腿部和肩部的肌肉群为主，若是想用弹力绳减掉腹部脂肪，最好要注意动作的规范性，采用仰卧拉伸或者平躺上拉的方式进行锻炼，这样能起到很好的效果。

瑜伽适合所有人吗

2175 人点赞 44564 2019-12-29

瑜伽并不是适合所有人，一些疾病的患者就不适合练习瑜伽。比如像腰间盘突出患者，瑜伽中有许多弯腰的动作，练习瑜伽可能会加重腰间盘突出。又比如像骨质疏松的人，练习瑜伽可能会导致骨裂或者骨折。因此练习瑜伽需要根据自己的身体状况而定。

跑步能练腹肌吗

2720 人点赞 197375 2019-12-29

跑步能锻炼出腹肌，但需坚持，并配合合理的膳食。锻炼腹肌期间，需补充大量的优质蛋白质，如冲服蛋白粉等，可起到加快减脂增肌的过程。每天跑步需30分钟以上，并配合腹部的锻炼，如仰卧起坐，平板支撑等。

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