蘑菇声活

首页 > 时尚 > 美体 > 瑜伽适合什么时候练

瑜伽适合什么时候练

城南恋人 182550 2020-01-06 什么时候瑜伽适合 我要评论()

瑜伽适合早晨练

夏秋季节的早上5点左右,空气清新环境安静,是最适合练习瑜伽的时候。或者是晚上睡觉前的半小时,可以放松身心,提高睡眠质量。也可以选择在饭后的三小时,接近空腹时练习瑜伽,能够塑造身型。

最新文章

  • 生活
  • 美食
  • 数码
  • 时尚
  • 教育
  • 汽车

发表评论