科学定位：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
快速取穴：
1.坐位，仰掌，在前臂前区，于尺侧腕屈肌桡侧缘，在神门与少海连线上，神门上1寸处。
2.仰掌，平尺骨头中部，在尺侧腕屈肌桡侧缘。
皮肤-皮下组织-尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间-指深屈肌-旋前方肌。在尺侧腕屈肌腱与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。
通里是心经要穴，心经对调节人的情志有重大作用，通里有开心窍的作用，人在心经气血不通的时候，就容易心慌，心神不安，通过刺激通里，可以清热安神，通经活络，常用于治疗心绞痛，心动过缓，中风失语，绕脐腹痛，泄泻，痢疾，便秘，疝气，支气管炎等症。
简易取法：仰掌，将尺骨小头分成两等分，在平尺骨小头中部，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘是穴。
进针深度：针0.3-0.5寸，留针15分钟，艾炷灸2-3壮，或温和灸5-10分钟。
功能：宽胸舒络，鸣金开音。
主治：心悸怔忡，头晕，目眩，咽喉肿痛，暴喑，舌强不语，腕臂痛。
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