自己一个人过年首先要调整好一份积极乐观的心态，虽然拥有了大把的自由时间，但仍然要注意饮食规律、作息时间规律，保持健康的体魄；一个人过年也要有仪式感，可以自己买菜做饭、收拾卫生、贴春联福字等，也可以选择趁春节假期错峰出游，放松身心。

一个人过年的仪式感：

换新衣

过年穿新衣是中国传统民俗文化，含“送旧迎新”之意。作为古老的习俗，过年穿新衣，在南北朝中就有记载。宗懔的《荆楚岁时记》记载南朝风俗，就说到正月初一“长幼悉正衣冠”。穿新衣是新春最基本的“礼仪”，一定要为自己准备一套，以红或者其他艳丽的色彩着身，喜气洋洋迎春节。

大扫除

“小年”是中国人春节大扫除的日子，北方是腊月二十三，南方是腊月二十四。人们通常在这一天扫尘，边边角角，细细清扫；同时也会清洗衣物，准备干干净净过新年，这些都寓意着“新年要有新气象”。还没大扫除的你赶紧行动吧。

备年货

春节期间至少有7天的假期，所以要提前准备好吃的用的。年末的大小商场或市集总是有着琳琅满目的商品、拥挤的人群、和耳边“恭喜发财”等贺新春的歌曲。才逛一会，各色年货便在不知不觉间装满了一整车。

贴春联

春节期间写春联、贴春联，早已成为一种民族观念的展示和人文精神的象征，王安石就在《元日》中描写到“千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符”的春节场景。在古代时人们认为桃木有辟邪的作用，所以过年时会在门口挂两块方形桃木，后来在桃木上写上字就称为“桃符”，也就是最初的春联了；而“春联”这词的出现是在明代初年。每逢传统的新春佳节，无论东西南北，到处是红彤彤的一片，十分喜庆。