鄱阳湖草原花海在江西省北部、长江南岸，江西省都昌县大沔池附近的鄱阳湖畔，在鄱阳湖枯水季节的时候才会出现，就是蓼子花海，吸引着很多的游客去当地游玩。
花海的出现是受降雨偏少、上游来水减少等因素影响，鄱阳湖的水位变低，水位下降到8米的时候，就会出现大草原景观，每年水位下降的时间都是不确定的。
鄱阳湖是中国第一大淡水湖，也是中国第二大湖，仅次于青海湖，古称“彭蠡泽”，西汉末属于豫章郡，西汉初期的时候范围主要在今长江北岸的湖北东部的源湖、安徽西部的龙感湖、大官湖和泊湖等滨江湖泊区，西汉末年的时候江南水域才会逐渐扩大，逐渐演变成现如今的鄱阳湖。
鄱阳湖一年四季都很适合游玩，夏季和秋季都是丰水期，秋末的时候就会有大量的候鸟来湖区过冬，各种各样的候鸟也是不能错过的景观，枯水期的时候就会出现大片的草原，还有摇曳的芦苇，被誉为“中国最美的草原”。
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