暖宝宝虽然过期了，但保存完好无损，依然可以使用，就是对作用有所影响。暖宝宝使用的方法不当，容易造成低温烫伤，还有可能诱发皮炎，使用时要及时补充水分。挑选铁粉细腻、透气孔均匀的暖宝宝，并在有效期内使用，既温暖又安全。
过期的暖宝宝，产品本身不会变质或者发热，保存完好是可以使用的，但是使用的时间会缩短，温度也可能会比包装上的温度还要高，使用时需注意以免烫伤。暖宝宝在未拆开的情况下变硬，是因为其受潮后吸氧腐蚀所导致，不建议继续使用。
皮肤与暖宝宝直接接触，容易造成低温烫伤，会在皮肤上出现红肿、水泡、脱皮等现象。使用的时间过长，会使皮肤中的水分流失，从而变得干燥、瘙痒，会诱发皮炎。建议在使用暖宝宝时及时的补充水分。
暖宝宝在使用时，不要直接接触皮肤，最好可以隔一层衣服，既温暖又有保障。使用时间不要过长，最多30分钟就可取下。购买暖宝宝，可挑选铁粉细腻，透气孔均匀的。尽量在有效期内使用，以免给健康造成不必要的影响。
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