花甲粉是贵州,重庆,四川,湖南一带的特色小吃。又名花甲米线,是一种用锡箔纸将营养美汤与花甲、米线封闭式的熬制而成的菜品。具有滋阴明目,软坚,化痰,益精润脏的作用。
制作方法:
1.花甲洗净备用,粉先用冷水泡,在用开水煮开放在冷开水里,备用就可以了。
2.高汤300克烧开,再加入少量的花甲和上面的原料放入锡纸中,再放入专用烤炉烤几分钟。
3.待花包好的锡箔纸冒热气的时候速打开加入葱花及味精拌匀即可。
花甲粉的功效作用:
1、降胆固醇,花甲肉,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
2、补充蛋白质,花甲还含有丰富的蛋白质,蛋白质是我们人体机能的重要组成部分,是维持我们生命的基本要素,蛋白质充足才能代谢正常。
3、补钙,花甲还有丰富的钙物质,而钙可以帮助身体获得营养,可以使得身体和骨骼能够得到钙物质的补充。
4、亮发润肤,花甲含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。
5、滋阴润燥,花甲属于贝类,味甘、咸,性寒,花甲肉有滋阴明目、软坚化痰、利尿消肿之功效,用于肝肾阴虚,烦热盗汗,消渴,水肿,小便不利。
花甲粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁,钙,磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分,是一种低热能、高蛋白的菜品。