蘑菇声活

首页 > 美食 > 食疗养生 > 橘子里的白丝有什么作用

橘子里的白丝有什么作用

苏老师 118198 2020-04-05 橘子白丝作用 我要评论()

橘子里的白丝有什么作用

剥开橘子后,里面的白丝称为橘络,橘络其实是中果皮,它含有膳食纤维、钾、钙、镁等营养成分。

橘络的作用有:

1、防止上火。吃橘子时连同橘络一起食用的话,在一定程度上能避免吃橘子上火。

2、促进消化、通便。橘络中含有一定量的纤维素,食用后能起到促进消化、通便的作用,对肠胃健康也有好处。

3、防止脑溢血。橘络中有一种名为“芦丁”的物质,能让血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性。

最新文章

  • 生活
  • 美食
  • 数码
  • 时尚
  • 教育
  • 汽车

发表评论