科学定位：在背部脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
快速取穴法：坐位，在背部脊柱区，与两髂前上棘水平连线相平即为第4腰椎，向上数4个椎体，即第12胸椎，再从其棘突旁开量3寸处，平胃俞，按压有酸胀感。
皮肤-皮下组织-背阔肌-下后锯肌-竖脊肌-腰方肌。浅层布有第12胸神经和第1腰神经后支的肌支和相应的动，静脉背侧支的分支或属支等结构。
类属：属足太阳膀胱经。
作用：理气消积，舒筋活络，健脾和胃
主治疾病：
1.饮食积滞，脾胃不和之胃痛，腹胀，小儿食积，疳积诸病证。
2.经脉痹阻之脊背痛诸症。
简易取法：与肚脐中相对应处即为第2腰椎，由第2腰椎往上摸2个椎体，即为第12胸椎，其棘突下缘旁开4横指处是穴。
进针深度：针0.2-0.3寸，留20分钟；艾炷灸2-3壮，或温和灸10-15分钟。
功能：和胃理气，长中化湿。
主治：腹痛，腹胀，胃痛，脊背痛，小儿食积。
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