一次放5—10克为宜。

党参味甘、性平，归脾、肺经，含有糖、酚类、甾醇、挥发油、维生素B1、维生素B2、氨基酸、黄芩素、葡萄糖甙、皂甙、碱、微量元素等营养成分，日常泡水用量在5—10克为宜，这样不仅能有效的吸收党参中的营养物质，还能避免多食带来的健康问题。

党参可以天天泡水喝吗

不建议天天泡水喝。

党参性味平和，适量食用对身体健康益处较多，但若是天天泡水喝，不仅身体无法很好的吸收这么多营养，造成药材浪费，还可能出现多饮产生对身体不利的影响，建议党参泡饮的频率控制在每两天一次为宜，最好事先咨询专业的中药医师，在医师的指导下根据自身情况，确定具体用量和泡饮方法。

党参和什么一起泡水喝

1、党参+红枣+绿茶

材料：党参20克，红枣8颗，绿茶3克。

做法：将新疆红枣洗净，去核后切片备用；党参和绿茶用温水过滤一下；党参、绿茶和红枣一起放入煲中慢煮，煮开后小火3分钟即可饮用。

功效：党参甘，平，归脾、肺经，有补中，益气，生津的功效；红枣味甘，性温，有补中益气，养血安神，缓和药性的功效；绿茶性微寒、味甘、味苦，有清头目，除烦渴，化痰，消食，利尿，清热解毒的功效，三者同饮可补中益气、生津止咳、利尿除烦、养血安神。

2、党参+黄芪+白术+龙眼

材料：党参(炒)8克，黄芪(蜜灸)8克，白术(炒)8克，龙眼肉10克。

做法：将黄芪，党参，白术一同捣碎，装入纱布袋中，扎紧袋口；龙眼肉切成薄片，与纱布袋一起放入保温杯中；冲入适量沸水，加盖闷泡20到30分钟后饮用。

功效：黄芪味甘，微温，归脾、肺经，有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿的功效；白术味苦、甘，温，归脾、胃经，有补气健脾，燥湿利水，止汗，安胎的功效；龙眼味甘，温，归心、脾经，有补心脾，益气血的功效，这三者搭配党参泡饮可补气升阳、利水消肿、养脾益血。

3、党参+何首乌+蜂蜜

材料：党参30克，灸何首乌30克，蜂蜜30毫升。

做法：将党参，灸何首乌切片，放入锅中；加适量清水，浓煎两次，每次煎40分钟；取两次的药液合并，加入蜂蜜调味，每日上下午分服。

功效：何首乌味苦、甘、涩，微温，归肝、肾经，有补益精血，截疟，解毒，润肠通便的功效；蜂蜜味甘，平，归脾、肺、大肠经，有补中缓急，润肺止咳，润肠通便的功效，党参搭配这两者泡饮可补中益气、生津解毒、润肠通便。

党参泡水喝会上火吗

适量食用不会上火。

通常食用后能导致人上火的为性温的食物，而党参是一味性平的中药材，一般按照推荐剂量服用的话，是不会让饮用者出现上火症状的，若是饮用者服用党参后出现了上火的症状，多半是因为吃了其他食物或过量服用党参导致的现象，建议多吃些下火的食物缓解上火不适，如：菊花茶、绿豆汤、海带汤、苦瓜、荸荠、冬瓜汤、黄瓜、番茄、梨等。