杨梅原产于中国浙江余姚境内，如今在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅，又称圣生梅、白蒂梅，属于杨梅科杨梅属小乔木或灌木植物。杨梅在好吃的同时还具有很高的药用。
杨梅的功效
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。所含的果酸既能开胃生吞生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者有良效。
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