高钙低脂奶的简介
高钙低脂奶是通过人为添加加强牛奶中的钙含量,以提高其营养价值,低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右。
纯牛奶的简介
而牛奶是最古老的天然饮料之一,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
高钙低脂奶和纯牛奶的区别
高钙低脂奶和纯牛奶各有好处。高钙低脂奶中钙离子比纯牛奶高,它的脂肪含量比较低,比较适合于减肥人群和骨质疏松人群。
纯牛奶的营养成分比较均衡,比较适合于没有特殊需求的人群饮用,但是容易引发肥胖。高钙低脂奶虽然不容易引发肥胖,但是营养不够均衡。