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脂肪的三大作用

杨老师 470465 2020-08-25 脂肪能量内分泌 我要评论()

1、最重要的能量储备。脂肪最主要功能就是储存我们摄入的能量,同样重量的脂肪所含的能量比其他的营养成分高一倍以上。所以脂肪一直是我们身体的热量仓库。

2、身体的保护层。我们的皮肤组织与部分器官的粘液组织帮身体隔绝空气,骨骼与肌肉帮助身体对抗重力,而脂肪组织则是作为身体的缓冲层,相当于汽车中的安全气囊。

3、调节内分泌平衡。脂肪组织虽然它的主要功能是储存并提供能量,但是它同样也是一个非常重要的内分泌系统,胰岛素,雌性激素,各种激素分泌需要脂肪组织参与调节,脂肪酸是部分激素的原料。

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