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火龙果功效与作用及禁忌

一觉睡到小时候 96764 2019-11-19 禁忌功效作用 我要评论()

火龙果含有丰富的维生素、花青素以及活性白蛋白,因此吃火龙果具有抗氧化的作用,不仅可以美容养颜,而且还可以保护肠胃的黏膜,具有养胃的作用。不过火龙果属于一种寒性食物,建议胃寒的人不要吃火龙果,也不要和其他寒性食物同吃。

1、火龙果的功效

火龙果内含有丰富的维生素以及花青素,而花青素具有抗氧化的作用,因此吃火龙果具有美容养颜的功效。吃火龙果可以促进肠胃的排泄,同时还可以滋补皮肤,让皮肤更加细腻、充满弹性。

2、火龙果的作用

火龙果中还含有大量的活性白蛋白,这些白蛋白可以帮助人体肠胃进行排毒,并且还能保护肠胃黏膜不受刺激,因此吃火龙果可以养胃。不过火龙果吃多了容易产生饱腹感,并且会觉得腻,建议要控制摄入量。

3、火龙果的禁忌

火龙果属于一种寒性食物,因此不建议胃寒的人吃太多火龙果,这样会造成肠胃的不适,而且还会引起腹痛、腹泻的情况。同时吃火龙果的时候不要和香蕉一起吃,这样会影响人体对火龙果中白蛋白的吸收。

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