蘑菇声活

首页 > 时尚 > 美体 > 做瑜伽多久能瘦下来

做瑜伽多久能瘦下来

我不是郭靖 37837 2020-03-09 瑜伽多久 我要评论()

做瑜伽30天能瘦下来

如果能够每天坚持做瑜伽,一般的30天左右就能瘦下来,瑜伽瘦身效果好坏,每天做的时间很重要,一般的每天做30分钟~60分钟就可了,在做瑜伽的同时,还要注意控制饮食,避免吃一些高热量和高脂肪的食物,否则效果很难显现。

最新文章

  • 生活
  • 美食
  • 数码
  • 时尚
  • 教育
  • 汽车

发表评论