不少小宝宝都会出现肠绞痛的情况，一些儿科医生将婴儿肠绞痛定义为：营养充足的健康婴儿每天哭闹至少3个小时，每周哭闹至少3天，发作超过3周。

肠绞痛其实并不是一种病，它只是一个用来描述宝宝身体健康但总是无法控制地哭闹的词语。

如何帮宝宝缓解肠绞痛

给宝宝保暖

保暖能帮助宝宝放松身体，缓解肠胃紧绷、痉挛的症状。

可以温暖宝宝全身，或者只温暖腹部。用毛毯裹着宝宝，让他暖和。或者将宝宝抱在怀里，把你的身体卷缩起来，用体温温暖宝宝。

帮宝宝按摩，平息肠胃痉挛

尝试以画圈动作顺时针方向按摩宝宝腹部，减轻胃肠道的疼痛与压力。

按摩前，先用婴儿油让你的双手暖和。按摩改善宝宝腹部的血液循环，帮助平息肠绞痛。也可以按摩宝宝的手脚。位于手脚的神经末梢能减轻身体其它部位的疼痛。

给宝宝拍嗝，排出多余的气体

给宝宝拍嗝能排出肠胃气体，缓解压力。

可以将宝宝竖着抱起来，轻轻拍打他的后背。不管是喂母乳或配方奶，喂奶后都必须拍嗝。

轻晃孩子或保持其趴着玩

将宝宝面朝下放在你的腿上，轻轻摇晃，也能起到一定的镇静效果。

宝宝在子宫里通常是头朝下，平时妈妈在活动时，子宫里的宝宝也会感受到轻轻的晃动，和这个动作的感觉比较相似。有时将孩子置于俯卧位也会获得一想不到的效果。

123快招搞定宝宝肠胃不适

除了常见的肠绞痛之外，婴儿还经常出现胀气、消化不良、腹泻等肠胃不适症状，这个时候我们可以帮助宝宝缓解不适。

1、帮宝宝按摩腹部

先让宝宝仰卧并面向你，非常轻地按顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。重复按摩数次，帮助宝宝排出多余气体。

注意要在宝宝清醒时才给他按摩。

2、帮助宝宝做蹬自行车运动

可以帮宝宝做蹬自行车的动作，借此排出腹部多余气体。

具体步骤为：先让宝宝仰卧在床上，然后轻轻地交替屈伸宝宝的双腿，仿佛他在骑自行车一样。这个动作能移动被困在腹部的气体，缓解腹部不适。

3、保持宝宝身体水分充足

发现宝宝有腹泻迹象时，即使宝宝看起来没有食欲，也必须让他多喝水。

不要给他喝含糖饮料和果汁，因为糖会加重脱水症状。白开水是最安全及最好的补水选择，它是宝宝所能喝的最纯粹的液体。

白开水所含成分不会加重腹泻或呕吐症状，不必担心宝宝会因此流失更多水分。

注意：

宝宝肠胃出现不适， 要保证宝宝小肚肚暖和，避免小肚子受凉加剧疼痛。

要保证饮食卫生干净，背奶妈妈注意不要给宝宝喂食存放时间过长的母乳，夏天要注意冷藏母乳避免变质。