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龙虾与芒果能一起吃吗

一纸荒凉。 175237 2020-08-07 芒果龙虾一起吃 我要评论()

龙虾与芒果能一起吃,两者的营养价值都比较高,温性的龙虾和寒凉的芒果一起食用可能功效更佳。龙虾富含蛋白质和微量元素,有益于身体健康,芒果里的大量维C可以缓解肠胃不适,二者的成分并无冲突。

龙虾与芒果能一起吃

龙虾富含蛋白质和各种微量元素,所以其营养价值比较高,而且脂肪含量很低,有益于身体健康。龙虾体内还含有虾青素,它具有抗氧化的功效,用于化妆品中可以有效延缓肌肤衰老。

芒果的维C含量超过了橘子等其他水果,而且它还含有人体必需的各类营养物质。肠胃不适和有夜盲症的人吃适量芒果可以缓解症状,但是其含有的果糖含量高,会引起体内血糖变化,糖尿病患者慎食。

龙虾和芒果的营养价值都比较高,在成分上也没有冲突的地方,二者可以一起食用。另外,龙虾是温性食物,而芒果属于寒性水果,二者可以中和,适量食用可能效果更佳。

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