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猕猴桃和芒果能一起吃吗

你我终殊途 121060 2020-05-14 猕猴桃芒果一起吃 我要评论()

猕猴桃和芒果是可以一起吃的,猕猴桃味道酸甜,具有解渴利尿的功效,但是猕猴桃不能与牛奶同吃,否则会影响消化。芒果富含维生素A和维生素C,对慢性咽炎还有消炎的作用,需注意芒果不能与海鲜同吃,会容易患黄疸。

猕猴桃和芒果可以同吃

猕猴桃和芒果是可以同时食用的,猕猴桃的味道酸甜,具有解渴利尿、促进消化的效果,它富含丰富的维生素C和蛋白质。芒果富含的维生素A和维生素C,不旦能降低胆固醇,而且对慢性咽炎还可以起到很好的消炎作用。

猕猴桃虽然有很高的营养价值,但是猕猴桃不能与牛奶、黄瓜同吃,如果同牛奶同吃,猕猴桃中的蛋白质会影响到钙的吸收,从而导致消化不良、腹胀、腹泻等症状的出现。猕猴桃若与黄瓜同吃,则会破坏维生素C的吸收。

芒果不能与海鲜、大蒜、大葱一同食用,若与这些食物一起食用,会容易患上黄疸。芒果适合与猪肉和鸡肉一同食用,与猪肉同食,可以预防流鼻血,与鸡肉同食可以有强化脾胃、促进消化、生津液的效果。

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