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荔枝和杏子能一起吃吗

一个旮旯一个 196013 2020-06-07 杏子荔枝一起吃 我要评论()

荔枝和杏子可以一起吃,两者的成分不相克,一起吃不会导致身体出现不适的症状。但是需要注意荔枝不适合与黄瓜、胡萝卜等食物一起吃,杏子不适合与猪蹄、黄瓜等食物一起吃,否则会导致肠胃不适或彼此营养价值降低。

荔枝和杏子能一起吃

荔枝可以和杏子一起吃,荔枝含有大量的葡萄糖、蛋白质、维生素等物质,杏子含有大量的酸性物质、胡萝卜素、维生素等物质,两者成分不相克。

需要注意荔枝不适合与黄瓜、胡萝卜等食物一起吃,与黄瓜和胡萝卜一起吃会破坏其维生素C成分,荔枝的营养价值会降低。

杏子不适合与猪蹄、黄瓜等食物一起吃,与猪蹄一起吃会引起腹痛或其它肠胃不适的症状,与黄瓜一起吃会降低彼此的营养价值。

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