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冰糖煮枇杷的做法功效

纯纯的记忆 219704 2020-05-07 枇杷冰糖功效 我要评论()

制作冰糖煮枇杷,先将枇杷切开剥皮去核,然后在锅中加入清水、枇杷和冰糖,用大火煮开后转小火继续焖煮半小时即可。经常食用冰糖煮枇杷可以促进人体代谢、增强免疫力、止咳化痰,还能预防咳嗽气喘和咽喉肿痛。

1、冰糖煮枇杷的做法

准备新鲜熟透的枇杷剥皮去核切块,在锅中加入清水,放入准备好的枇杷果肉和冰糖。盖上锅盖开大火煮开,然后转小火继续焖煮半小时即可,晾凉后就可以吃了。

2、冰糖煮枇杷的功效

枇杷是一种营养成分很高的水果,含有大量的糖分和维生素。其中的含有的维他命、矿物质、膳食纤维等微量元素,有促进人体代谢、增强免疫力的作用。

枇杷中的有机酸成分还能帮助人体消化吸收,有止渴解暑、增进食欲的功效。枇杷中还含有苦杏仁甙,能够润肺止咳化痰,经常将冰糖煮枇杷食用能预防咳嗽气喘和咽喉肿痛。

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