蘑菇声活

首页 > 美食 > 菜谱大全 > 红背菜怎么做才好吃

红背菜怎么做才好吃

Belieber , 271284 2020-01-21 怎么做好吃红背菜 我要评论()

1、首先把红背菜洗干净,在洗菜的同时,把下面的老红背菜叶直接摘掉,只留比较嫩的红背菜叶即可。另外还要准备一些葱末,姜末和蒜末。平底锅里放花生油,待油热后,先放入葱末,姜末和蒜末煸炒,待炒出香味后,把红背菜放进锅中,反复翻炒,时间大约5分钟。然后加入盐,鸡精还有少量糖进行调味即可。

2、红背菜中含有胡萝卜素、维生素C等多种营养成分,平时可以将红背菜的嫩叶摘下洗净当成蔬菜食用,适量的食用还能给人体补充所需的养分。红背菜的叶子、根、种子经过加工后可作为药材入药,有清热、解毒、清肝、明目的功效。

最新文章

  • 生活
  • 美食
  • 数码
  • 时尚
  • 教育
  • 汽车

发表评论