幼儿园小朋友的膳食基本与成人相同,仅主食中粮食的摄取量较成人的为少。各种食物都可选用,但仍不宜多食刺激性食物。应注意膳食平衡,花色品种多样化,荤素菜搭配,粗细粮交替。
烹调须讲究色、香、味,以引起幼儿兴趣,促进食欲。
食品的温度适宜、软硬适中,易为幼儿接受。幼儿进食应养成不需要成人照顾的好习惯,定时、定点、定量进食,注意饮食卫生,避免吃零食、偏食、挑食和暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。
鸡蛋蒸糕
原料:鸡蛋1个,胡萝卜,1/5个,菠菜1颗,洋葱1/5个,盐若干。
做法:
1. 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下,然后切碎;
2. 将鸡蛋捣好之后加冷开水,家蔬菜上锅蒸制。
鱼肉蒸糕
原料:鱼肉1/2块,洋葱1/6个,鸡蛋1个,盐若干。
做法:
1. 将鱼肉切成适当大小,加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好;
2. 把办好的材料捏成有趣的动物形状,放在锅里蒸十分钟。
线鱼炒饭
原料:米饭1/4碗,线鱼(罐头)1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱若干,黄油若干。
做法:
1. 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎;
2. 在锅里涂好黄油,放入1和线鱼炒制;
3. 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤;
4. 关火焖2-3分钟。
馄饨
原料:猪肉20克,干香菇1个,馄饨皮2片,肉汤2杯,韭菜、酱油若干。
做法:
1. 将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌起做馅;
2. 用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味;
桂花茶的功效
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桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。桂花茶是我国的主要茶类之一,属于花茶,由桂花和茶叶窨制而成,香气馥郁持久,汤色绿而明亮。
阳气 功效 毒素
三河米饺是哪里的特产
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三河米饺是安徽省合肥市肥西县三河古镇传统的名小吃之一。三河米饺以籼米粉制成饺皮,用五花肉等及调料制成馅,成饺后油炸而成。色泽金黄,外皮微酥脆、馅味鲜美。
特产 三河米饺是
uniCloud是什么
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uniCloud 是 DCloud 联合阿里云、腾讯云,为开发者提供的基于 serverless 模式和 js 编程的云开发平台。并对云开发的功能扩展、开发体验做了很多强化,是下一代开发技术的典型代表。
开发者 阿里 腾讯
卡西欧是哪个国家的品牌
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卡西欧是日本的品牌。是日本三大手表品牌之一,多年来以真正多功能的手表著称于世。 卡西欧手表所代表的活力、年轻、时尚、多功能的品牌形象已深入民心。不论是前侧的保护构造,还是侧面的按键设计,都可以达到防震效果。
卡西欧 品牌 国家
汽车无线充电技术是什么
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无线充电的原理并不复杂,就是中学物理学到的电磁感应。但这么多年一直没有流行开来,在于业内没有统一的标准。2008 年末业界同盟共同努力推动建立了无线充电联盟,之后推出了国际无线充电的 Qi 标准,大大加速其商业化进程。
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2019-12-20