限制宝宝玩手机的时间，比如2岁以下的宝宝只能玩15分钟，2-3岁的宝宝，可以玩半小时左右；父母要以身作则，不要在宝宝面前总玩手机，多陪宝宝玩玩游戏，可以教会宝宝一些知识还能增进感情；转移宝宝的兴趣，可以给宝宝多一些玩耍的选择。

1.限制玩手机的时间

完全不让宝宝去碰触电子产品是不实际的，但是可以和宝宝达成默契。如果宝宝是2岁以下，那每天只能玩耍15分钟，这样慢慢养成习惯就好了。对于2-3岁的宝宝，可以把时间限制在半个小时左右。3岁以上的宝宝，就可以适当放宽一些了，毕竟宝宝也长大了，每天可以玩1-2小时。同时也要在宝宝玩的时候多提醒他眨眨眼，多远眺，不要死盯着屏幕，要注意缓解眼部的疲劳。

2.以身作则

很多家长常常在宝宝面前肆无忌惮的玩手机，这样对宝宝起到一种不良的示范作用。不如放下手机，多陪伴宝宝。在宝宝玩游戏的时候一起参与进去，比如绘图、拼图等游戏。这样共同参与的游戏过程中不仅可以教给宝宝更多的知识，还是爸爸妈妈与孩子建立亲子感情的好时机，同时避免宝宝沉在游戏世界而造成社交障碍。

3.转移兴趣

我们在小时候最喜欢的事情也是守在电视机旁看电视剧或者动画片，但只要小伙伴一来敲门，就会屁颠儿屁颠儿的跟着出去玩了。那个时候孩子们玩的游戏很多，比如丢沙包、跳格子、跳皮筋、拔河、老鹰捉小鸡，男孩子还可以爬树、打仗。所以，当你的宝宝选择变多的时候，他就会转移自己的兴趣点，就会觉得跟朋友们玩比玩游戏有趣多了，自然也就会放下手中的电子产品了。

我们应该正视电子产品的存在，虽然它有不好的一面，但也有好的一面。希望每位爸爸妈妈都能够正确认识电子产品的作用，陪着宝宝一起慢慢培养良好的兴趣和习惯，让电子产品成为宝宝成长路上的好帮手，而不是阻碍宝宝成长的绊脚石。