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燕麦片
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吃燕麦片的禁忌
575 人点赞
2020-01-04
食用燕麦的时候一次不宜太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。因为燕麦中含有的物质会阻碍钙物质的吸收，所以燕麦不宜和菠菜同食。燕麦和桔子同时食用，会造成腹痛、恶心等症状。
麦片和燕麦片的区别
1554 人点赞
2020-03-15
两者最主要的区别就是使用的原料不同。纯燕麦片是燕麦的种子制成的，一般不含添加剂。而常见的麦片则是大麦、小麦等多种谷物片的统称，一般在包装上会有添加剂和相应配料表。
燕麦片
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