时尚 - 蘑菇声活

2255 人点赞 479471 2020-08-05

lv肩带缩短法 - 先把肩带搭扣取开，然后把肩带往外拽直到缩短到自己需要的肩带长度，调节完成后再把肩带搭扣扣上即可。lv的水桶包的肩带长度是可以自由调节的，如果你想用手提或是单肩背但又嫌肩带太长，这时就可以把包包的肩带缩短。如果调整后的lv包包肩带重合在一起不

半永久眉会完全消失吗

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半永久眉是会完全消失的，每个人的肌肤性质是不一样的，新陈代谢的速度也是不一样的，使用的纹眉颜料是不一样的，纹眉的深浅是不一样的，所以最后消失的时间也是不一样的。一般来说做完半永久纹眉之后，如果不进行洗眉的话是可以维持两年到三年的时间的。

藏蓝色的大衣配什么颜色的打底

4867 人点赞 167446 2020-08-05

藏蓝色给人一种很大气的感觉，好看又显得很气质，适合搭配的颜色有白色、黑色、灰色、红色、柠檬黄、橙色、驼色等，不同颜色打造不同风格，都能让你时尚感十足。藏蓝色搭配经典百搭色黑白灰想要将藏蓝色穿的更出彩，和白色搭配在一起，有一种清新舒适的感觉。

窗户贴膜怎么贴

4226 人点赞 443096 2020-08-03

窗户贴膜前需要先用兑水的洗洁精洗净窗户，再将主膜与保护膜分离，往主膜带黏液那面喷洒洗洁精兑水溶液后，把主膜贴在清洗过的窗户玻璃上并盖上保护膜，再用刮板刮出主膜下的水渍和气泡，撕掉保护膜，用美工刀修边即可。

黄衣服染黑了处理妙方

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黄衣服如果染黑，这个时候需要立刻将衣服放入清水中，加入洗衣液浸泡一段时间，然后正常洗涤。如果无法清洗干净，需要将衣服被染色的地方涂抹一些盐，反复揉搓，再用清水洗干净。

粉墨眉的好处

3835 人点赞 113186 2020-08-03

粉墨眉是一种半永久纹眉技术，能够很好的调整自己眉毛的形状，在日常上妆的时候会更加方便。粉墨眉看起来是比较自然的状态，有一定的妆感，但是并不会刻意，是比较时尚的新式的纹眉技术。

嘴角下垂怎么涂口红

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嘴角下垂怎么涂口红 - 1、首先用润唇膏给嘴唇打底，然后用接近唇部颜色的唇线笔勾勒出嘴唇的轮廓，在嘴角处稍微的上挑，改善嘴角下垂的现象，注意末端一定要画成一个尖角，这样显得才会自然。2、然后用遮瑕把嘴巴下垂的部分遮住，稍微修饰一下嘴唇的边缘，注意避开唇峰和唇角。一

巧补运动裤子破洞

2851 人点赞 252276 2020-08-02

运动裤子上的破洞可以购买一个布贴缝在破洞的位置，也可以在破洞的位置做一个刺绣，或者是直接在破洞的位置绣一个运动LOGO。若破洞位置在膝盖下面，还可以直接将裤子剪成短裤或中裤。

长时间跑步有什么好处

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跑步是一种全身运动，带动全身参与，促进肌肉收缩和松弛，让肌肉更加结实有力，达到健身美体的作用。长时间跑步能改善血液循环，促进骨骼的生长发育，预防骨骼病变，延缓衰老，还能够增加肺活量，锻炼肺部功能，使呼吸系统更加健康。

高位下拉练哪些肌肉

1768 人点赞 372999 2020-08-01

高位下拉锻炼的肌肉部位较多，主要是锻炼背部背阔肌，对斜方肌的下部，菱形肌。肱二头肌和胸大肌也能得到锻炼。高位下拉可改善上身瘦弱的现象，长期坚持锻炼可使肌肉饱满紧致，体型健美，还可增强力量，使身体处于较佳状态。

羽毛球拍4u 5u是什么意思

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羽毛球拍4u指的是球拍重量为80～84克，而5u指的是球拍的重量为79～75克。一般来说标准的球拍都会在拍身标出相应的重量，常见的全碳羽毛球拍的重量大多为2U、3U、4U、5U，而铝框羽毛球拍重量一般在U。

蚕丝被保养及收藏

1278 人点赞 71380 2020-08-01

保养蚕丝被时需要定期将蚕丝被放在通风处晾晒，去除里面的湿气，并改变折痕位置。使用蚕丝被时不要用太大力气去，会破坏蚕丝的结构，让它变得没有弹性，保暖性变差。保存时要保证环境整洁、干燥，在上面覆盖一块深色织布，防止灰尘掉落在蚕丝被上。

高效减肥方法

2001 人点赞 82456 2020-08-01

想要高效减肥，可以在清晨饮用一杯蜂蜜水，中午以及晚餐吃少量的粥、面条或是鸡蛋，同时多运动锻炼自己的身体，通过跑步等运动方式减掉自己多余的脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。

使用哑铃健身的方法

4855 人点赞 453131 2020-07-31

使用哑铃锻炼身体可以选择卧推、宽行运动、肩压等方式，卧推是锻炼我们胸前的肌肉，平躺在床上或是垫子上，膝盖在床的边缘，双脚接触地面，手拿哑铃与胸部齐平，向上举起哑铃，直至手肘伸直，保持5秒钟的时间，然后放回哑铃。

减肚子的健身方法

4330 人点赞 293364 2020-07-30

常见的减肚子方法有仰卧起坐、俄罗斯转体、反向举腿、哑铃侧腹等，这些健身动作都通过不断刺激腰腹部的肌肉，消耗腰腹部的脂肪，达到减肚子的作用。运动时需要提前热身将关节活动开，并按照标准动作进行，避免对身体造成损伤。

篮球正确投球方法

4806 人点赞 457094 2020-07-30

篮球投球时需要将手掌张开，用投篮手的手掌以及手指接触球，手心不要接触球，将球举起置于头顶的上方，两只手要形成倒”V“字，右手的手肘、手腕、肩、手要形成3个90°。双腿站姿与肩同宽保持身体平稳，双膝内扣或是平行站立。

弹力绳能练出胸肌吗

1766 人点赞 139344 2020-07-30

一般来说弹力绳是可以练出胸肌的，可在锻炼的时候，将弹力绳绕道后背处，双手握住绳柄后做扩胸的动作，也可以进行推胸练习，主要将弹力绳固定在于肩部同高度的位置处，腰腹部收紧，上身前倾，双手握住绳柄后平行推拉就可以了。

aj1男女款有什么区别

2135 人点赞 188034 2020-07-30

1、男鞋的鞋型更加的挺括霸气，女鞋的鞋型更加的秀气，这是因为男鞋的尺寸比女鞋的尺寸大，女鞋的尺寸更小一些。2、aj1男鞋和女鞋都有复刻款，但是女鞋和男鞋相比来说更少一些，因为本身鞋子的款式就是根据乔丹而设定，推出的aj1女鞋的款式也是比较少

夜跑的危害

1127 人点赞 129110 2020-07-29

夜跑的危害主要是可能会导致感冒，因为夜晚温度低，人在跑步后毛孔会全部打开并流出大量的汗聚容易感冒，膝关节可能也会因为低温而出现疼痛的情况，并且人在晚上视觉不佳，存在一定安全隐患。

哑铃锻炼小臂方法

2563 人点赞 448339 2020-07-29

哑铃锻炼小臂常见的方法有哑铃弯举、双手弯举、俯身臂屈伸等方法，这些方法都是以肘部为支撑点，手持哑铃不断进行拉伸运动，达到锻炼小臂的效果。

hiit一周几次

1786 人点赞 487351 2020-07-27

hiit一周可以训练3～5次，不少于3次。hiit能让身体快速减脂，每次坚持30分钟就能消耗大量的卡路里。这种高强度的运动，并不是适合所有人，需要看自身的身体状态，有些人的耐力比较弱，可以先通过跑步或跳操来提高自身的体能。

edt和edp的区别

37297 人点赞 381297 2020-07-26

edp是持香率较久的香水，即淡香精，赋香率约为10-15%，持续的时间约3-4小时，价格比一般香水高。edt指淡香水，赋香率约为5-10%，持续的时间约2-3小时，价格较为便宜。古龙水最淡，香精浓度只有2%到5%。

怎么系蝴蝶结

24883 人点赞 214165 2020-07-26

无论是裙子还是风衣，设计师们为了突出腰线，凸显身体曲线，都会添加蝴蝶结的设计。

涂口红涂不到嘴角

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涂口红涂不到嘴角 - 可以用唇刷涂抹比较细小的部位，不建议直接用口红去涂抹嘴角，很容易把口红涂出来。涂口红之前可以用润唇膏滋润一下嘴巴，嘴巴滋润了方便口红上色。接着给嘴巴涂抹口红，可以先涂上嘴唇，可以用唇膏在上嘴唇的唇珠两侧来回涂抹，两侧的颜色偏深可以更好的凸显

利用凳子健身的方法

3587 人点赞 391372 2020-07-26

利用凳子可以做上斜俯卧撑、保加利亚深蹲以及直腿仰卧等动作，在做上斜俯卧撑时，双手扶住凳子的边缘，双臂位于肩部正下方，双腿向后伸直，背部挺直，肘向下直至胸部与凳子几乎接触，之后伸直手臂起身，每组做20次。

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