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卷腹怎么避免后腰发力

253499 人点赞 2019-10-30

想要避免进行卷腹运动时后腰发力，需要让下背部一直紧贴地面。如果卷腹时背部离地，后腰就会自然而然参与到卷腹的动作当中并给卷腹提供发力点，长期保持这样的姿势训练，不仅会降低训练的效果，还会对腰部造成一定损伤。

边牧犬怎么训练等待

486790 人点赞 2019-10-30

用手势和语言同时告诉边牧：“等待”，然后离开你的狗，不用多远。回头看一看狗，如果狗在那保持不动，走回去鼓励它一下。如果你发现狗狗跟着动了，立刻回去重复刚才的训练。将离开的时间和距离逐渐延长反复练习。

枕头发黄发霉怎么清洗

480788 人点赞 2019-10-30

枕头发黄发白可以先将加入适量的洗衣粉和小苏打，放在温水中浸泡两个小时，之后再把枕头放进洗衣机内加入洗衣液进行清洗，清洗完成后再加入适量84消毒液进行漂洗，两次强力清洗后枕头上的污渍就干净了。

宣城有什么好吃的

10606 人点赞 2019-10-30

宣城有很多好吃的，例如：锅贴包、麻辣粉丝、宣城春卷、蒿子馍馍、宁国粑粑、泾县发糕等。宣城春卷，春卷皮薄酥脆、馅心香软，别具风味，是常见的家常菜色。素有黄金万两之称，因为炸后的春卷的颜色和形状上酷似金条，所以寓意着财富。

奥运会什么时候开始

274756 人点赞 2019-10-30

奥运会可以分为古代奥运会和现代奥运会。古代奥运会是于公元前776年开始的，而现代奥运会是在顾拜旦的倡议下，于1896年开始举办，然后轮流由各个国家举办。

狗粮蛋白质越高越好么

464378 人点赞 2019-10-30

狗粮里蛋白质不能代表“肉”含量的多少，仅仅表示狗粮中添加的蛋白的比例，其中的蛋白可以使植物蛋白，可以是动物蛋白，甚至是豆类、酵母粉，严重的甚至是三聚氰胺。所以说狗粮中的蛋白质并不是越高越好。

winrar是什么

147852 人点赞 2019-10-30

winrar是一个压缩文件管理工具。它能备份数据，减少E-mail附件的大小，解压缩从互联网上下载的RAR 、ZIP和其他格式的压缩文件，并能创建RAR和ZIP格式的压缩文件。

北京怎么买酒精

362896 人点赞 2019-10-30

北京现在购买酒精需要提供身份证件，其中医用酒精可以在各大药店内进行购买，食用酒精可以在各大超市进行购买，这种酒精在超市内的调料区可以看到，而工业酒精可以在化工商店购买。

如何杀灭蟑螂

81146 人点赞 2019-10-30

　　消灭蟑螂的方法有洗衣粉灭蟑螂、肥皂水灭蟑螂、开水烫蟑螂、开水烫蟑螂、洋葱、黄瓜灭蟑螂等。洗衣粉灭蟑螂。把洗衣粉放置到蟑螂经常出没的位置，蟑螂吃到洗衣粉后慢慢死亡。、

足部按摩器的危害有哪些

327873 人点赞 2019-10-30

没有危害。源于脚底和脚趾神经、血管比较多，即使不在按摩反射区，只要稍微按摩脚底，也是具有保健效用。

泡芙怎么做不会塌

350188 人点赞 2019-10-30

想要做出来的泡芙不会塌的话，我们就要在调制面糊的时候把黄油、糖等食材煮沸才倒入面粉中，同时等面糊可以挂在筷子上的时候停止添加蛋液，而且千万不可以在泡芙还没有烤完的时候打开烤箱。

影视动画的特点

425401 人点赞 2019-10-30

影视动画是动画设计和漫画设计的有机结合，是影视动画专业的深化与延伸，扩展了影视拍摄的局限性，在视觉效果上弥补了拍摄的不足，在电脑上制作的费用比实拍所产生的费用要低很多，同时还可以为剧组因为预算费用、外景地天气或季节变化等不确定因素节省时间。

华为双卡双待一个卡无服务

435622 人点赞 2019-10-30

未使用标准SIM卡或使用剪卡导致卡和手机交互异常，更换标准SIM卡后重试。使用了金属保护套对信号造成干扰，建议取下金属保护套后重试。卡槽接触不良，请尝试重新安装SIM卡，或将卡取下放到另一卡槽尝试。

中国石雕艺术之乡是哪里

390914 人点赞 2019-10-30

中国石雕艺术之乡位于浙江省青田县，著名的“青田石雕”的原材料就是产自此地。青田石雕有“在石头上绣花”的美誉，同时青田石也非常适用于雕刻印章。

家里水管外面总有水珠怎么办

331316 人点赞 2019-10-30

家里的水管外面总有水珠，可能是天气潮湿的缘故，要是是卫生间的水管，建议及时打开卫生间的门窗做好通风工作，减少潮湿度。另外还有可能是防水工作没有做好的缘故，这样的话可以找专业的维修人员进行修理加固工作。

全麦面粉怎么做馒头

287161 人点赞 2019-10-30

将酵母粉兑入温水并搅匀，倒入全麦面粉再加入少量温水揉成面团，之后将面团置于温暖环境内醒发3分钟，揉搓至蜂窝消失后，再加少量面粉揉匀。最后将面团分成若干等份小面团并揉成馒头状，醒发3～5分钟后，放入锅中蒸制20分钟即可。

京杭大运河段中最早开凿的是

264167 人点赞 2019-10-30

春秋战国末期时，胥溪、胥浦段是京杭大运河段中最早开凿形成的一段。隋唐时期，京杭大运河分为四段，为永济渠、通济渠、邗沟、江南河。经元、明、清三朝进一步拓展，世界第一大运河初具雏形。

怀孕梦见大黑蛇是什么意思

453463 人点赞 2019-10-30

孕妇梦见黑蛇，预示基础运势平平，意味着生活中会遇到意料之外的事情。怀孕的孕妇梦见黑蛇，预示生男，秋占生女，慎动胎气。做生意的孕妇梦见黑蛇，代表过刚有碍事业财利，宜多反省，得人和为要。

苹果xnfc功能怎么开启门禁卡

294678 人点赞 2019-10-30

打开手机上的设置，找到钱包与Apple Pay，点击进入，选择添加卡片，点击继续，选择一个公交卡购买，添加成功后这张卡就可以当作门禁卡使用了，最后还需要去找门禁卡管理员，一般是小区物业，请他把你的苹果手机的NFC信息录入添加到门禁系统中，添加好以后即可实现nfc开门。

lv变色皮前后对比

348247 人点赞 2019-10-30

lv变色皮前后对比 - LV的包包刚买回来的时候颜色会比较偏白，很不耐脏，使用一段时间后就会变成经典的珊瑚色。很多人不明白LV包包为什么会变色，还以为自己买到了假货。其实，不会变色的LV包包才有可能是假货。LV包包变色是一个自然皮料氧化的过程，所有的皮都会变色，只

打不起来的奶油怎么处理

300465 人点赞 2019-10-30

打不起来的奶油可以用来做面包、布丁、冰淇淋等物，制作面包时加入奶油可以增加面包的香甜味。而用奶油制作布丁的话，方法也比较简单，只需将它和纯牛奶、鸡蛋混合，再跟焦糖一起放入模具蒸熟就可以了。

豆腐丝怎么炒好吃又简单

412126 人点赞 2019-10-30

芹菜去叶切斜段焯烫备用，红椒切丝，豆腐丝洗净切段。
炒锅倒爆香葱姜，倒入豆腐丝翻炒。
加入生抽、少许盐、少许糖，翻炒片刻入味。
加入芹菜继续翻炒。加少许鸡精，淋入香醋。
最后加少许香油，翻炒均匀关火。

梦见朋友跳楼死了

62346 人点赞 2019-10-30

梦见朋友跳楼死了，预示着对方生活中将会有惊喜的事情发生。“跳楼”是自上而下的行为，在梦中代表着“放弃”的心理。现实中你的目标是不是制定的过高，又或者在做一件不可能完成的事，当理想超出现实时，放弃不见得是件坏事。这样的梦境也代表着“新生”，能正确衡量自己的能力，踏踏实实的去做能力范围的事。

如何删除apple store已购项目

412361 人点赞 2019-10-30

Apple store已购项目是无法删除的，但是可以隐藏已购项目，方法如下，打开apple store，点击右上角的人像图标，选择已购项目，找到需要删除的项目，向右滑动，点击隐藏即可。

电动牙刷充电多久

468567 人点赞 2019-10-30

电动牙刷一般充电需要12小时，如果着急使用，不用一次性充满，充几个小时牙刷有一定的电量就可以使用了。电动牙刷电量充满后可以使用两三个星期，当牙刷发出低电量提醒时，最好及时进行充电，充电时不要频繁拔插，以免损伤电池。

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